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Fitness
se refiere a la actividad motriz regular que se planifica y ejecuta con el propósito de
mejorar o mantener el cuerpo en condiciones óptimas.
La Cultura Fitness
determina la salud integral como resultado de la actividad
motriz
regular, de una nutrición apropiada, además
de descanso para la relajación fisiológico-mental. A día de hoy la cultura fitness
como filosofía esencial permite el desarrollo de actividades
combinadas de salud y mantenimiento fitness para todos los
individuos.
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